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FAQ
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단순한 코골이를 넘어 자는 동안 숨을 쉬지 않는 수면무호흡증 증상이 있다면 수면다원검사를 강력히 추천합니다. 수면무호흡은 뇌와 심장에 산소 공급을 차단하여 고혈압, 심근경색, 치매 등의 위험을 높이는 심각한 질환이므로, 검사를 통해 수면의 질을 파악하고 적절한 치료법을 찾는 것이 건강 수명을 늘리는 길입니다.
사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)을 갈아 만든 ABC 주스는 식이섬유가 풍부해 내장 지방 배출과 혈관 건강에 도움을 줍니다. 하지만 비트의 옥살산 성분이 신장에 부담을 줄 수 있고, 생채소를 과하게 섭취하면 복통이나 설사를 유발할 수 있으므로 하루 한 잔 정도가 적당합니다.
여주는 식물성 인슐린이 풍부해 혈당 조절에 유용하지만, 이미 병원에서 처방받은 당뇨 약이나 인슐린 주사를 병행하고 있는 상태에서 고농축 여주즙을 마시면 혈당이 너무 낮아지는 저혈당 쇼크가 올 위험이 있습니다. 건강음료로 활용하고 싶다면 반드시 주치의와 상의하여 복용량을 조절해야 하며, 섭취 후 어지러움이나 식은땀 등 저혈당 증세가 나타나면 즉시 중단해야 합니다. 무엇보다 규칙적인 혈당 체크를 통해 본인의 몸에 맞는 섭취량을 찾는 과정이 필수적입니다.









