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FAQ
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검사 도중 조직 검사나 용종 절제를 하지 않았다면 보통 1시간 후부터 가벼운 식사가 가능합니다. 하지만 목 마취 성분이 남아있을 때 음식물을 섭취하면 사레가 들리거나 기도로 들어갈 위험이 있으므로 마취 기운이 완전히 풀린 후 물부터 천천히 드시는 것이 좋습니다. 검사 당일은 자극적이고 뜨거운 음식보다는 부드러운 죽이나 미음으로 위 점막을 보호해 주는 배려가 필요합니다.
무가당 주스는 설탕이 없더라도 식이섬유가 제거된 액체 상태라 마시는 즉시 혈당을 빠르게 올려 인슐린의 급격한 분비를 초래합니다. 반면 실제 과일을 씹어 먹으면 풍부한 식이섬유가 당 흡수 속도를 늦춰 혈당 수치를 완만하게 조절해 줍니다. 따라서 혈당 관리와 다이어트가 목적이라면 주스 형태보다는 원물 과일을 그대로 천천히 씹어 드시는 것이 대사 건강에 훨씬 유익합니다.
비타민 B군은 체내 에너지 대사를 돕고 피로 물질을 제거하여 활력을 주는 역할을 하며 테아닌은 뇌의 알파파 발생을 도와 긴장을 완화하고 심신을 안정시키는 데 기여합니다. 이 두 성분을 함께 섭취하면 일상의 피로도를 낮추면서도 스트레스로 인한 불안감을 줄여주어 업무 집중력을 높이고 활력 있는 생활을 유지하는 데 시너지 효과를 낼 수 있기 때문입니다.









