광동3가 내과 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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술을 마시면 간 수치(AST, ALT)와 중성지방 수치가 일시적으로 급등하여 정확한 건강 상태를 파악하기 어렵게 만듭니다. 또한 알코올의 탈수 작용으로 혈액이 농축되어 다른 수치들도 부정확해질 수 있으며, 복부 초음파 시 가스가 많이 생성되어 장기 관찰을 방해하므로 최소 3일 전 금주해야 합니다.
진세노사이드는 홍삼의 핵심 유효 성분으로, 이 함량이 일정 수준 이상이어야 면역력 증진 및 피로 개선 등의 기능성을 인정받을 수 있기 때문입니다.
철분은 소화 과정에서 위 점막을 자극해 속 쓰림, 구토, 변비 등을 유발하기 쉬운 성분입니다. 만약 영양제 복용 후 불편함이 심하다면 식사 직후에 섭취하여 음식물과 섞이게 하거나, 위장 자극이 적은 '킬레이트 철분'이나 '헴철' 형태의 제품으로 교체해 보는 것이 좋습니다. 또한 비타민 C와 함께 먹으면 철분의 흡수율을 높이면서 부작용을 줄이는 데 도움이 됩니다. 만약 빈혈이 없는 남성이나 폐경 후 여성이라면 철분이 없는 멀티비타민을 선택하는 것도 방법입니다.