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FAQ
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사과, 비트, 당근을 갈아 만든 ABC 주스는 식이섬유와 비타민이 풍부해 배변 활동과 혈관 건강에 도움을 줍니다. 다만 착즙보다는 식이섬유까지 다 먹는 것이 좋으며, 위장이 약한 사람은 공복 섭취 시 속쓰림을 느낄 수 있으므로 주의가 필요합니다.
평소 신장 기능이 정상인 성인이라면 하루 단백질 권장량 범위 내에서 쉐이크를 섭취하는 것은 문제가 되지 않습니다. 하지만 한 번에 흡수할 수 있는 단백질 양을 초과하여 과도하게 먹거나, 이미 신장 질환이 있는 사람이 고단백 보충제를 상시 복용하면 신장의 여과 기능에 과부하를 주어 수치를 악화시킬 수 있습니다. 자신의 체중 1kg당 0.8~1.2g 정도의 단백질을 매 끼니 나누어 섭취하고, 충분한 수분을 함께 보충해 주는 것이 신장 건강을 지키는 올바른 단백질 활용법입니다.
우리가 섭취한 일반 엽산은 체내에서 여러 단계의 대사 과정을 거쳐 활성형으로 변해야만 세포 내에서 이용될 수 있습니다. 그런데 한국인의 상당수는 엽산 대사 효소가 부족한 유전적 변이를 가지고 있어 일반 엽산을 먹어도 효과가 떨어지는 경우가 많습니다. 따라서 대사 과정을 생략하고 즉각 활용되는 활성형 엽산을 선택하면 흡수율을 획기적으로 높일 수 있으며, 특히 임신 준비 중이거나 혈관 건강 관리가 필요한 분들에게 훨씬 효율적인 보충 방식이 됩니다.